Kapustová polievka pre Chudnutie – 2 najpopulárnejšie Kapustová polievka recepty


Google Reklama

Kapustová polievka je najnovšie výstrelok diétu a zaručí vám pomôže stratiť 10 libier v poriadku pouhých 7 dní. Strava je založená na princípe, že kapusta je nízkokalorické potraviny a bez ohľadu na to, koľko kapusty zjete nebudete priberať na váhe. Ak budete chcieť sledovať táto strava je dôležité vedieť, rôzne kapustová polievka recept. Akonáhle budete vedieť, rôzne recepty, budete mať možnosť, aby boli rôzne polievky, pričom je na diétu kapustnica. A to bude znamenať, vám nebude unavený pitie rovnakého kapustová polievka každý druhý deň.

1. Pikantné kapustová polievka

Prvý na rade je pikantná polievka recept. Aby sa toto polievka budete potrebovať:

• 1 tenko nakrájané cibule
• 3 strúčiky
• nasekaný cesnak
• 1 polievková lyžica paprika jalapeno
• 2 lyžice rasce
• 1 polievková lyžica suchej horčica
• 5 poháre a lyžice zeleninový vývar
• 2 lyžice citrónovej šťavy
• 1 15 oz konzervované paradajky
• 2 paradajky nakrájané na kocky
• 3 šálky pikantné kapustu, nakrájané na tenké
• Čierne korenie podľa chuti
• soľ podľa chuti

Pikantné recept je naozaj veľmi jednoduché.

Tu je pikantná recept:

1) Používajte stredný hrniec polievky na teplo 1 lyžica zeleninový vývar.
2) Pridajte cibuľu do vývaru a speniť na asi 5 minút. Potom vmiešajte jalapeno a cesnak. Uistite sa, že speniť za ďalšiu minútu.
3) Ďalej vmiešajte horčicu a rasce.
4) Potom pridáme zvyšok vývaru a na všetky ostatné prísady okrem kapusty, soľ a korenie.
5) Varíme pol hodiny bez toho, aby pokrývať to.
6) Potom pridáme na tenké plátky kapustu. Varíme ďalších 5 minút.
7) Potom sezónu polievka so soľou a korením.

Teraz, keď viete pikantná polievka recept, aby to doma a vychutnať si jedlo, aj keď ste na diétu.

2. Polievka Weight Watchers ‘

Ďalší recept je ideálny pre Weight Watchers a najbezpečnejšie je vaša voľba, keď ste po kapustová polievka stravu.

Prvá časť receptu je zložiek. Budete potrebovať:

• 3 šálky zeleninový vývar
• 1 šálka paradajkovej šťavy
• 2 strúčiky cesnaku mletého
• 2 šálky nasekanej kapusta
• hrnčeka nakrájanej mrkvy
• žlté cibule
• šálku cuketa, nasekanej
• pohár zelenej fazuľky
• 1 polievková lyžica talianskeho korenia
• Soľ a korenie podľa chuti.

Tento Weight Watchers recept je tak jednoduché, ako to môže dostať.

1) V non-stick hrnci speniť cesnak, mrkvu a cibuľu na 5 minút
2) Pridajte všetky ingrediencie okrem cukety.
3) Varíme asi 10 minút. Uvidíte, že všetky zeleniny sa stávajú ponuky.
4) Ďalej pridajte cukiny.
5) Varíme ďalších 5 minút

A vaša strava polievka je hotová. To nie je povinné, budete prísne dodržiavať tento polievka recept. Môžete sa rozhodnúť pre vás vlastné variácie. Môžete použiť zelenej cibuľky namiesto žltej a môžete vynechať zelenej fazuľky, ak chcete.

Prichádzajúce vyhľadávacie termíny:

kapustova polievka na chudnutie recept,kapustova polievka v kapsuliach

ľudí, ktorí čítajú tento článok si tiež prečítať nasledujúce články:

  1. Kapustová polievka Informácie a recepty
  2. Päť Chutné recepty Kapustová polievka
  3. Kapustová polievka Diéta pre chudnutie
  4. Kapustová polievka Diéta Pills Recenzie
  5. Kapustová polievka Diéta vedľajšie účinky
This entry was posted in chudnutie, zdravý recept and tagged , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.